👨🍳🍴 适合带饭的糖醋鱼块的做法 🐟❤️
发布时间：2025-03-26 01:02:53来源：
忙碌的工作日，如何让午餐既美味又健康？试试这道简单易做的糖醋鱼块吧！💖✨
首先准备食材：新鲜的鱼肉切块，用少许盐和料酒腌制10分钟。接着裹上一层薄薄的淀粉，放入油锅中炸至金黄酥脆，捞出备用。🍳🔥
接下来调酱汁：一碗热水加入两勺白糖、一勺白醋、一勺生抽、半勺老抽，搅拌均匀。倒入锅中煮沸后，再加入适量番茄酱，调成酸甜适中的糖醋汁。🍅💛
最后将炸好的鱼块倒入糖醋汁中快速翻炒，让每一块鱼都均匀裹上酱汁。撒上一些葱花点缀，香气扑鼻！🌿✨
装进便当盒，搭配蔬菜或米饭，营养均衡又开胃！😋💼 无论是办公室还是户外，这道糖醋鱼块都能为你的工作日注入满满能量！💪🌟
美食DIY 健康午餐 糖醋鱼块
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