🌟海米油菜这样做，简单又美味🌟
发布时间：2025-04-01 04:37:38来源：
想吃一道快手又营养的小菜吗？那就试试这道海米油菜吧！🌿✨
首先准备好食材：新鲜油菜一把、干海米一小把、蒜末适量和少许盐。先把海米用温水泡软，油菜洗净备用。🍳💦
热锅凉油，放入蒜末爆香，接着倒入泡好的海米翻炒几下。当香味四溢时，加入油菜快速翻炒，记得火候要大哦！🔥🔥大概两分钟，看到油菜变软即可出锅。撒上一点盐调味，一盘色香味俱佳的海米油菜就完成啦！🍴💕
这道菜不仅操作简单，还富含多种维生素，特别适合忙碌的工作日。快动手试试吧，保证让你家餐桌多一份健康美味！💪🥗
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