🌟山药的家常做法🍴
发布时间：2025-04-01 14:58:51来源：
秋天是山药最肥美的季节，今天就教大家做一道简单又营养的家常山药料理！💕
首先准备好新鲜的山药一根，去皮后切片或切条，记得戴手套防止手痒哦～🩵 然后准备一些胡萝卜丁和青椒块，增加色彩和营养。热锅凉油，先将山药下锅翻炒，加入少许盐提味，炒至略微透明时盛出备用。接着用同一锅爆香蒜末，再倒入胡萝卜和青椒快速翻炒几下，最后把山药倒回锅中，加入少量清水焖煮1-2分钟，让食材更入味。调味只需一点酱油和糖即可，简单又美味！✨
这道菜不仅色香味俱佳，还能健脾养胃，特别适合全家人一起享用。快试试吧～💪
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