蓮子百合銀耳湯怎麼做 🍯🌸
发布时间：2025-04-02 20:21:57来源：
蓮子百合銀耳湯不僅美味，還富含營養，是秋冬滋補的佳品！首先準備蓮子、百合、銀耳和冰糖。先把銀耳泡水發軟，撕成小塊，然後放入鍋中加水煮開，轉小火慢燉一小時。接著加入蓮子和百合，繼續熬煮半小時，最後根據個人口味加入冰糖調味。✨熬好的銀耳湯晶瑩剔透，蓮子和百合的香氣交融在一起，每一口都溫潤綿密，彷彿置身於秋日的靜謐花園之中。這道甜湯不僅能潤肺止咳，還有助於安神助眠，特別適合忙碌一天後來一碗。💖快動手試試吧，讓這款暖心甜品成為你生活中的小確幸！🍯🌼
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