🌿药膳汤怎么做🍲
发布时间：2025-04-02 23:25:27来源：
最近天气转凉，身体总感觉有点疲惫？不如来一碗暖胃又养生的药膳汤吧！✨药膳汤不仅味道鲜美，还能帮助调理身体，增强免疫力。今天就教大家如何轻松制作美味的药膳汤。
首先准备好材料：红枣、枸杞、当归、黄芪等中药材，再搭配一些鸡肉或排骨，营养丰富又滋补。食材清洗干净后，放入炖锅中，加入适量清水。水量要一次性加足，避免中途反复添加影响口感哦！⏰炖煮时长建议控制在1.5-2小时，这样药材的味道才能充分融入汤中。
小贴士：如果怕药味太重，可以适当减少药材用量，或者加入几片生姜去腥提香。最后撒上一把葱花，香气四溢，让人食欲大增！😋记得每周喝上几次，让身体更健康！
快动手试试吧，为自己和家人煲一锅暖心的药膳汤！💖
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