👶宝宝辅食之鸡蛋羹的做法🍳🥚
发布时间：2025-04-03 03:04:41来源：
宝宝的辅食时间到啦！今天给大家分享一道简单又营养的鸡蛋羹～鸡蛋羹不仅口感细腻滑嫩，而且富含优质蛋白，非常适合宝宝食用。✨
首先准备好食材：新鲜鸡蛋1个、温水适量、少许盐或糖（根据宝宝年龄调整）。接着，将鸡蛋打入碗中，加入蛋液两倍量的温水，搅拌均匀。💡注意水温不要太高哦，否则会影响蛋液凝固。然后用滤网过滤蛋液，去除气泡和杂质，这样蒸出来的鸡蛋羹更加顺滑。筛好的蛋液倒入耐热容器中，盖上保鲜膜并在表面扎几个小孔。🍲
放入已经烧开水的蒸锅中，中小火蒸约10分钟即可。出锅前可以撒上一点葱花或者胡萝卜丁点缀，增加色彩和风味。🌈看着宝宝吃得香甜，是不是特别有成就感呢？快来试试吧～💪
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