打印营养鸡蛋饭的做法 🍳🍚
发布时间：2025-04-03 05:27:42来源：
🌟【健康早餐推荐】🌟
忙碌的生活里，一顿营养均衡的早餐是开启一天活力的关键！今天给大家分享一款简单又美味的“营养鸡蛋饭”做法，快拿出小本本记下来吧～
首先准备好食材：米饭一碗、鸡蛋两个、胡萝卜半根、青豆适量、火腿肠一根、生抽一勺、盐少许、橄榄油几滴。✨
第一步：将胡萝卜切丁，火腿肠切片备用；接着把鸡蛋打散，加点盐搅拌均匀。🍳
第二步：热锅冷油，先倒入蛋液炒至凝固后盛出备用。接着用同一锅爆香胡萝卜丁和青豆，再加入火腿片翻炒几下。🌱
第三步：将米饭倒入锅中，与蔬菜充分混合，加入生抽调味，最后撒上之前炒好的鸡蛋，快速拌匀即可出锅啦！🍚
这道鸡蛋饭色彩丰富、味道鲜美，不仅颜值在线，还富含蛋白质和膳食纤维，特别适合全家人享用哦～🍴💕
快动手试试吧，记得打印保存这份食谱哦～👀
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