清蒸茄盒怎么做 🍆🍳
发布时间：2025-04-03 12:12:34来源：
炎炎夏日，来一道清爽健康的清蒸茄盒吧！清蒸的方式不仅能保留茄子的原汁原味，还能减少油脂的摄入，健康又美味。首先，准备好新鲜的长茄子和一些肉馅。将茄子切成薄片，注意不要切断，每两片连在一起形成一个小口袋。接着，用适量的肉馅填满这些小口袋，轻轻压实，确保每一口都能吃到饱满的馅料。然后，在盘中铺好茄子，撒上些许姜丝提香，最后淋上一点生抽和料酒，增加风味。放入蒸锅中，大火蒸约10分钟即可。出锅后，可以撒些葱花点缀，再淋上热油激发出香气。这样一道色香味俱佳的清蒸茄盒就完成啦！😋✨无论是搭配米饭还是单独享用，都让人食欲大开。快试试这道简单又营养的家常菜吧！🍴💕
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