🌿石橄榄煲汤怎么做？🍲
发布时间：2025-04-03 15:59:23来源：
秋天干燥，来一碗清润的石橄榄煲汤再合适不过了！🌿✨ 准备食材：新鲜石橄榄50克、瘦肉200克、红枣几颗、枸杞少许、姜片2片和适量清水。先把石橄榄用清水浸泡10分钟，去除表面杂质；瘦肉切块后焯水去腥备用。一切就绪后，将所有材料放入炖盅，加入足量清水，盖上盖子。可以选择隔水炖煮2小时，或者用高压锅炖40分钟，让汤汁更加浓郁鲜美。⏰⏰
出锅前撒入枸杞点缀，不仅颜色诱人，还增添营养哦～💖 这款汤品味道清淡却回味无穷，特别适合秋冬季节饮用。不仅能滋润肺部，还能帮助缓解咽喉不适。一碗热腾腾的石橄榄汤下肚，整个人都暖洋洋的啦～💛✨ 快试试吧，为家人送上一份暖心的关怀！💪❤️
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