🌸银耳木瓜汤这样做，美容养颜超简单🌸
发布时间：2025-04-04 19:13:40来源：
秋冬季节，来一碗暖暖的银耳木瓜汤再合适不过啦！不仅味道清甜，还富含胶原蛋白，简直是美容养颜的神器✨。首先准备一朵泡发好的银耳，撕成小朵；一个新鲜的木瓜去皮切块；还有适量红枣和枸杞点缀其中。把这些食材一起放入炖盅里，加入清水没过所有材料。接着用慢火炖煮约1小时，直到银耳变得软糯黏稠。最后根据个人口味加点冰糖调味，搅拌均匀即可出锅～💛这道汤汁浓稠香甜，木瓜的清香与银耳的滑嫩完美融合，每一口都是满满的幸福感。无论是早晨养生还是晚上睡前喝上一碗，都能让身心倍感舒畅。快试试吧，让你从内而外焕发自然光彩💫。
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