🔥炖野鸡块的做法🍲
发布时间：2025-04-09 01:20:53来源：
秋天到了，山林里的野味格外诱人！今天给大家分享一道滋补又美味的炖野鸡块。野生鸡肉质紧实，营养价值高，特别适合秋冬进补哦～✨
首先，准备好新鲜的野鸡块，清洗干净后用料酒和姜片腌制15分钟去腥。接着，热锅凉油，放入葱段、蒜瓣爆香，再加入野鸡块翻炒至变色。此时可以倒入适量清水，水量没过鸡肉即可。🔥
加入几颗红枣和枸杞，既能提鲜又能增加营养。小火慢炖40分钟左右，让香味充分融入汤汁中。最后，根据个人口味加盐调味，撒上些许香菜点缀，一锅香气四溢的炖野鸡块就完成啦～🍲💕
这道菜不仅味道鲜美，还富含蛋白质和多种微量元素，非常适合全家人一起享用！记得趁热吃哦，暖心又暖胃～💛
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