😋冬瓜薏米汤的家常做法，简单又养生！✨
发布时间：2025-04-09 10:17:11来源：
冬瓜薏米汤是一款非常适合日常饮用的健康汤品，不仅味道清爽，还能帮助祛湿排毒哦！💚今天就跟着阮怜晴一起来学习这道简单又实用的汤品吧！
首先准备好食材：新鲜冬瓜一块、薏米一小把、红枣几颗和适量冰糖。💡第一步是将薏米提前泡水半小时，这样更容易煮烂。冬瓜去皮切块备用，红枣洗净待用。
接着将泡好的薏米放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火慢炖约20分钟。🔥期间可以加入冬瓜块继续炖煮，直到冬瓜变得透明软糯。最后根据个人口味加入几颗红枣和适量冰糖调味即可。
一碗热腾腾的冬瓜薏米汤端上桌，清香扑鼻，喝上一口暖胃又暖心。🍵无论是炎炎夏日还是潮湿季节，它都是你的最佳选择！快来试试吧～🌟
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