🌟清补凉汤的家常做法✨
发布时间：2025-04-09 11:52:25来源：
炎炎夏日，来一碗清补凉汤再适合不过啦！😋今天就跟着章秋春一起来学习这款清甜解暑的美味吧～💖
首先准备食材：薏米、红豆、绿豆、莲子、百合、红枣和冰糖。把这些材料提前泡水30分钟，让它们更加软烂入味。💛
接着，将所有材料放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖40分钟左右。⏰期间记得搅拌几次，防止粘锅哦～⏰
最后，根据个人口味加入几块冰糖，继续煮至完全融化即可关火。❄️一碗香甜可口的清补凉汤就完成啦！💕
这道汤不仅味道清爽，还富含多种营养成分，非常适合全家一起享用。🎉快试试吧，让你的夏天多一份清凉与甜蜜～🍹
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