🌟超简单胚芽米红薯粥✨
发布时间：2025-04-12 06:26:45来源：
今天给大家分享一道简单又营养的家常粥品——胚芽米红薯粥！这款粥不仅味道香甜，还富含膳食纤维和多种维生素，特别适合全家老少一起享用。😋
首先准备好食材：胚芽米一小把、红薯一块（约150克），还有适量清水。先把胚芽米淘洗干净，放入锅中加水浸泡10分钟，这样可以让米粒更软糯哦～⏰ 同时将红薯去皮切小块备用。接着把泡好的胚芽米连同清水倒入砂锅，大火煮开后转小火慢炖20分钟。期间记得时不时搅拌一下，防止粘底。等到米粥变得浓稠时，加入切好的红薯块，继续煮10分钟左右，直到红薯完全熟透即可。💛
关火前可以尝一尝，如果觉得不够甜，可以根据个人口味添加少量冰糖或蜂蜜调味。一碗热腾腾的胚芽米红薯粥就完成啦！这道粥既有胚芽米的清香，又有红薯的甘甜，暖胃又暖心。👨🍳👩🍳快动手试试吧，跟着美食杰纪元杰米3511912325一起解锁更多美味秘诀！🍴💕
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