🌟超简单补血乌鸡汤的家常做法 | 美食杰晓晓教你做一道暖心补血汤！💪
发布时间：2025-04-13 17:36:53来源：
寒冷的冬日，来一碗热腾腾的补血乌鸡汤再合适不过啦！🍲不仅味道鲜美，还能让你元气满满。今天就跟着美食达人晓晓一起学做这道家常补血乌鸡汤吧～🐔
首先准备食材：新鲜乌鸡一只、红枣几颗、枸杞一小把、姜片少许、盐适量。先把乌鸡清洗干净，剁成小块，用开水焯一下去腥味，捞出备用。接着在砂锅里加入清水，放入乌鸡块和姜片，大火煮开后转小火慢炖一个小时。期间可以加入红枣和枸杞，继续炖煮半小时，最后加盐调味即可。🍲
这道补血乌鸡汤富含铁质和其他营养成分，特别适合气血不足的人群食用。一碗下肚，暖胃又暖心！❤️快动手试试吧，为家人煲一锅爱心满满的补血汤～💛
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