🌸营养美味✨绿豆银耳莲子粥，简单又好吃！宝妈私房菜分享💖
发布时间：2025-04-17 10:15:00来源：
一碗温暖的绿豆银耳莲子粥，不仅颜值在线，还富含多种营养，是全家老小都爱的健康早餐🥣。制作起来超简单，快来一起试试吧！
首先准备好食材：绿豆 handful（适量）、银耳一朵、莲子一小把、红枣几颗和冰糖适量。先把银耳泡发撕成小朵，莲子提前泡软备用。然后将绿豆和银耳放入锅中，加入清水大火煮沸后转小火慢炖半小时。接着加入莲子、红枣继续熬煮20分钟，最后根据个人口味加入冰糖调味即可。✨
这道粥品口感滑润，清香甜美，特别适合秋冬季节食用。不仅滋润养颜，还能帮助清热解毒哦～快收藏这份做法图解，让家人吃得开心又健康吧！🍴💕
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