🌿苦瓜包肉馅的做法 🍞
发布时间：2025-04-17 21:02:03来源：
夏天是吃苦瓜的好时节，今天教大家做一道既美味又健康的菜肴——苦瓜包肉馅！这道菜不仅颜值在线，还兼具营养与美味哦～💕
首先，准备好新鲜的苦瓜和优质猪肉。将苦瓜洗净后切成厚片，用勺子挖去中间的籽，这样既能减少苦味，又能为肉馅腾出空间。接着，把猪肉剁成肉末，加入适量盐、酱油、姜末和少许淀粉，搅拌均匀，让肉馅更加鲜嫩多汁。✨
然后，将调好的肉馅填入苦瓜片中，尽量塞得饱满一些，这样蒸出来会更诱人。放入蒸锅，大火蒸约15分钟即可。最后，淋上少许香油提香，撒上葱花点缀，一道色香味俱佳的苦瓜包肉馅就完成啦！😋
这道菜清淡不油腻，非常适合家庭聚餐或是夏日减脂期间享用。快试试吧，健康美味两不误！🍴🌈
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