🌸海马煲瘦肉汤的做法🌊
发布时间：2025-04-18 12:16:30来源：
海马煲瘦肉汤是一道滋补养生的靓汤，特别适合秋冬季节饮用。它不仅味道鲜美，还能帮助提高免疫力，促进身体恢复哦！💪
首先准备好食材：新鲜瘦肉300克、干海马2对（约10克）、红枣6颗、枸杞一小把以及适量姜片。先把瘦肉洗净切块，用开水焯一下去除血水和杂质；海马则需要提前泡发1小时，这样能更好地释放其营养成分。👏
接着将所有材料放入炖盅内，加入足量清水，大火烧开后转小火慢炖2小时。期间可根据个人口味适当加盐调味。出锅前撒上几颗枸杞点缀，既美观又增加风味。✨
这道汤色泽清澈、香气扑鼻，喝上一碗暖身又暖心。无论是忙碌工作后的犒劳自己，还是家庭聚餐时的一道佳肴，都非常合适！🌟记得分享给家人一起享用吧～💕
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
