🌟煎黑鳕鱼片的做法🐟
发布时间：2025-04-19 23:46:31来源：
今天给大家分享一道简单又美味的菜肴——煎黑鳕鱼片！😋这道菜色香味俱佳，营养丰富，特别适合忙碌的工作日享用。首先，准备好新鲜的黑鳕鱼片和一些基本调料，比如盐、胡椒粉和橄榄油。🌿
第一步，将黑鳕鱼片清洗干净后用厨房纸吸干水分，撒上适量的盐和胡椒粉腌制10分钟，让鱼肉更加入味。接着，在平底锅中倒入少许橄榄油，开中小火加热。🔥当油温适中时，放入腌好的鱼片，小心不要翻动，让鱼皮慢慢变得金黄酥脆。大约煎3-4分钟后，轻轻翻面继续煎至另一侧也呈现金黄色。🍳
最后，将煎好的黑鳕鱼片装盘，可以搭配自己喜欢的蔬菜沙拉或烤土豆一起食用，既健康又满足！🍴✨快试试吧，保证让你爱上这道菜！
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