🍂 适合秋天的滋补豆奶的做法 🥣
发布时间：2025-04-20 02:37:03来源：
秋天到了，天气渐凉，正是养生的好时节！今天给大家分享一款简单又营养的滋补豆奶，让你在这个季节里喝出健康与温暖。✨
首先准备食材：黄豆、红枣、枸杞和少量冰糖。黄豆富含优质蛋白，搭配红枣和枸杞，既能补血养颜，又能增强免疫力。先把黄豆提前泡发一夜，这样更容易煮熟，口感也更细腻。红枣去核切片，枸杞洗净备用。
接着将泡好的黄豆放入豆浆机中，加入适量清水打成豆浆。过滤掉豆渣后，将豆浆倒回锅中加热，同时加入红枣片和枸杞，最后根据个人口味加点冰糖调味。小火慢煮至冰糖完全融化即可关火。
这款豆奶香甜浓郁，暖胃又暖心，特别适合早晨或下午饮用。每天一杯，为身体注入满满的能量，让秋日生活更加美好！🍁
记得趁热享用哦，冬天也不远啦，好好照顾自己吧～❤️
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