经典五谷豆浆的做法 🌾☕️
发布时间：2025-04-20 05:06:08来源：
清晨的第一杯热豆浆，不仅暖胃还充满营养。今天就来分享一款经典的五谷豆浆制作方法吧！🌾🌾只需要准备好黄豆、红豆、绿豆、燕麦和小米这五种食材，就能轻松在家制作出一杯健康美味的五谷豆浆。把这些食材提前浸泡几个小时，这样可以更好地释放它们的营养成分哦。🌟
接下来就是制作过程了。将泡好的五谷倒入豆浆机中，加入适量的清水，水量大概是食材的5倍左右。然后启动豆浆机的自动程序，等待几分钟，香浓顺滑的五谷豆浆就完成啦！✨记得在过滤时保留豆渣，它可是富含膳食纤维的好东西，用来做饼或者面包都很棒呢！🍞🍪
第三段：这款五谷豆浆富含多种维生素和矿物质，每天一杯，既健康又养生。无论是搭配早餐还是作为下午茶，都是一份完美的选择。☕️💖快来试试吧，为自己和家人打造一个健康的早晨！💪
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