🌟素食盖浇饭美味又健康，简单几步轻松搞定！🍴
发布时间：2025-05-07 11:12:49来源：
今天给大家分享一道简单又营养的素食盖浇饭做法，适合忙碌的上班族和追求健康饮食的朋友！✨首先准备好米饭🍚，再准备一些你喜欢的蔬菜，比如胡萝卜🥕、青椒椒️、西兰花🥦等，切成均匀的小块。热锅加油，先炒香蒜末🧄，然后依次加入蔬菜翻炒，撒上少许盐调味鹽️，最后淋上一点酱油醬油️提鲜。如果你喜欢辣味，还可以加点辣椒🌶️哦！
当蔬菜炒至熟软时，将它们盛出，浇在热腾腾的白米饭上🍚。一碗色香味俱全的素食盖浇饭就完成啦！😋这道菜不仅色彩丰富，而且营养均衡，特别适合想要保持身材或者吃素的小伙伴们。快试试吧，给自己和家人一份健康美味的选择！💚
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