清热润肺 🌿 菜干猪肺汤的做法_清热润肺 🌿 菜
发布时间：2025-05-07 12:13:34来源：
🌿 前言
秋天气候干燥，容易让人感到喉咙不适或口干舌燥。今天给大家分享一道简单又美味的菜干猪肺汤，不仅味道鲜美，还能有效清热润肺，非常适合这个季节饮用。
🍲 所需食材
准备一些菜干（约50克）、新鲜猪肺（适量）、红枣几颗、枸杞少许以及生姜几片。这些材料都很常见，容易购买哦！
🍳 制作步骤
1️⃣ 将猪肺清洗干净，切块后焯水去腥；菜干提前泡发，洗净备用。
2️⃣ 在锅中加入清水，放入姜片和处理好的猪肺，大火煮沸后转小火慢炖半小时。
3️⃣ 加入菜干、红枣和枸杞，继续炖煮40分钟至汤汁浓郁即可。
🍵 功效与小贴士
这道汤清淡可口，具有清热解毒、滋润肺部的作用。特别适合秋冬季节饮用，帮助缓解因干燥引起的咳嗽或咽喉疼痛。记得少盐少油，健康更美味！
🌟 总结
一碗暖心的菜干猪肺汤，不仅能补充营养，还能为身体注入满满的活力。快动手试试吧，让家人一起享受这份温暖的关怀！❤️
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