薏米茶的做法_薏米茶的做法步骤 🌿✨
发布时间：2025-05-07 23:20:23来源：
在这个追求健康的时代，薏米茶成了许多人的心头好！它不仅味道清香，还能帮助祛湿排毒哦～今天就来教大家如何轻松制作一杯美味的薏米茶吧！💡
首先准备好材料：薏米50克、清水适量。薏米提前用清水浸泡4小时，这样煮起来更易熟，口感也更好。泡好的薏米清洗干净后放入锅中，加入约8倍量的清水。大火烧开后转小火慢慢熬煮大约30分钟，期间记得搅拌一下防止粘底。当薏米变得软糯时，就可以关火啦！倒入杯中，一杯香醇的薏米茶就完成啦～🍵💕
薏米茶不仅能暖胃健脾，还特别适合夏季饮用，帮你赶走湿气和疲惫。快动手试试吧，给自己和家人带来一份健康的享受！💪🌱
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