🌟双耳炒素：简单美味的家常佳肴✨
发布时间：2025-05-08 17:59:04来源：
双耳炒素是一道色香味俱全的健康菜肴，深受大家的喜爱。这道菜不仅制作简单，而且营养丰富，特别适合忙碌的工作日。今天就来分享一下它的做法吧！
首先，准备好食材：木耳和银耳各适量，胡萝卜半根，青椒半个，蒜末少许。食材的选择非常关键，新鲜的木耳和银耳能让口感更佳哦！食材清洗干净后，将木耳和银耳撕成小朵，胡萝卜切片，青椒切块备用。
接着，热锅凉油，放入蒜末爆香，随后加入胡萝卜翻炒至断生。然后倒入木耳和银耳，快速翻炒均匀，让每一片食材都裹上油脂。最后加入青椒块，调入适量盐、生抽和蚝油，继续翻炒片刻即可出锅。
一道清爽可口的双耳炒素就完成啦！菜品色彩鲜艳，营养均衡，非常适合搭配米饭食用。😋赶紧试试吧，健康又美味！🍴
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