🌟原味果蔬手抓饼零失败教程！😋
发布时间：2025-05-08 18:38:02来源：
大家好呀~今天给大家分享一款健康又美味的早餐——✨原味果蔬手抓饼✨！这款手抓饼不仅颜值在线，而且富含多种蔬菜的营养，超级适合忙碌的早晨或者周末慵懒时光。👀
首先准备好食材：面粉、鸡蛋、胡萝卜丁、青椒丝、洋葱粒等。将面粉加水揉成光滑的面团，醒发片刻。接着把切好的蔬菜丁均匀撒在面团上，轻轻擀平，卷起后再盘成螺旋状，最后再次擀薄。🍳
平底锅预热后刷一层薄油，放入饼胚小火慢煎。随着温度升高，饼皮逐渐变得金黄酥脆，散发出诱人的香气。当两面都呈现金黄色时即可出锅啦！🍴
趁热撕开，层层分明的手抓饼入口即化，搭配一杯热牛奶或豆浆，开启元气满满的一天吧！🌱💛 健康早餐 手抓饼DIY 美食日常
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