减肥蔬菜汤也可以这么好吃的做法蔬菜 🥗🍲
发布时间：2025-05-08 19:17:02来源：
🌿减肥期间总感觉吃东西没滋味？今天给大家分享一款超美味的蔬菜汤！不仅能帮你控制热量摄入，还能让你吃得开心又健康。🌟先准备好新鲜的蔬菜，比如胡萝卜🥕、西兰花🥦、西红柿🍅和芹菜 stalk芹菜梗。把这些蔬菜切成均匀的小块，这样煮出来的汤口感更好哦！
接着，用橄榄油 Olive oil稍微炒一下蔬菜，让它们散发出香味。然后倒入清水 Water，水量要盖过所有食材。加入一点盐 Salt和黑胡椒 Pepper调味，再撒上一些迷迭香 Rosemary提香。把火调小，慢慢炖煮到蔬菜软烂，整个厨房都会弥漫着诱人的香气呢～💛
最后一步是惊喜！可以加一点点椰奶 Coconut milk，让汤更加顺滑浓郁。一碗热腾腾的蔬菜汤端上桌，不仅颜值在线，味道也绝了！✨减肥路上也能享受美食，快试试吧～💪
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