🌸滋补海参姬松茸汤🍲
发布时间：2025-05-09 14:32:44来源：
海参和姬松茸都是营养界的“明星选手”，不仅味道鲜美，还能为身体注入满满能量！今天就来教大家如何制作这道滋补养生的海参姬松茸汤～💛
首先，准备好新鲜的海参和姬松茸，还有枸杞、红枣等辅料。将海参提前泡发好，切成小块备用。姬松茸则需要清洗干净，去掉根部泥土。接着，在锅中加入清水，放入姜片去腥提香，再把海参和姬松茸一起下锅炖煮。⏰建议用小火慢炖至少一个小时，这样可以让食材的味道充分融合，汤汁更加浓郁。期间可以根据个人口味加入少许盐调味。最后撒上几颗枸杞和红枣点缀，不仅美观还增加了营养价值。✨
一碗热腾腾的海参姬松茸汤端上桌，香气扑鼻，喝上一口暖胃又暖心！这道汤品富含胶原蛋白和多种氨基酸，特别适合秋冬季节进补哦～🍂 养生食谱
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