蒸饺作为一种传统的中式面食,以其鲜香多汁、外皮劲道而深受大家喜爱。今天就来分享一款特别受欢迎的家常版蒸饺——猪肉菜葫芦馅蒸饺。这道蒸饺不仅制作简单,而且营养丰富,非常适合家庭聚餐或日常食用。
准备食材:
- 主料:新鲜猪肉(肥瘦相间)、嫩菜葫芦(又称西葫芦)
- 辅料:大葱、姜末、鸡蛋
- 调味料:生抽、老抽、蚝油、盐、白糖、香油
制作步骤:
一、准备饺子皮
1. 将中筋面粉倒入盆中,慢慢加入温水,边加边搅拌,直至形成絮状。
2. 揉成光滑的面团后盖上湿布醒发约30分钟。
3. 面团醒好后搓成长条,切成小剂子,再擀成中间厚边缘薄的圆形饺子皮备用。
二、调制馅料
1. 猪肉剁成肉糜,加入适量的姜末和少许清水,顺时针搅拌至肉质起胶。
2. 菜葫芦洗净切丝,用盐腌制5分钟后挤干水分,避免出水过多影响口感。
3. 大葱切碎,与菜葫芦丝混合,加入肉糜中。
4. 打入一个鸡蛋,加入生抽、老抽、蚝油、盐、白糖和香油,充分搅拌均匀,让所有调料完全融入馅料中。
三、包制蒸饺
1. 取一张饺子皮放在手心,放入适量馅料,对折捏紧封口。
2. 按照个人喜好可以捏出不同的花边造型,这样既美观又方便蒸熟后不散开。
四、蒸制
1. 在蒸锅底部刷一层薄油,防止粘底。
2. 将包好的蒸饺整齐地码放在蒸笼里,保持一定间距以防粘连。
3. 开水上锅蒸10分钟左右即可出锅。蒸好后撒上一些葱花点缀,增加香气。
小贴士:
- 菜葫芦容易出水,腌制时一定要挤干水分,以免影响饺子的口感。
- 调馅时可根据个人口味调整调料比例,比如喜欢重口味的朋友可以适当增加酱油和香油的比例。
- 如果想要更健康的版本,可以用少量植物油代替部分香油,既能保留香味又能减少油腻感。
这道猪肉菜葫芦馅蒸饺,皮薄馅足,鲜美多汁,是一道老少皆宜的经典美食。快动手试试吧!无论是作为早餐还是晚餐,都能为家人带来满满的幸福感哦!