在使用Windows 7系统时，许多人可能会遇到这样一个问题——如何设置自己喜欢的桌面背景？其实，这个操作非常简单，只需要按照以下步骤就可以轻松完成。

首先，右键点击电脑桌面上的空白区域，你会看到一个弹出菜单。在这之中，选择“个性化”选项。这一步非常重要，因为“个性化”窗口是设置桌面背景的核心界面。

进入“个性化”窗口后，你会看到左侧有一个“背景”的选项。点击它，然后在右侧的下拉菜单中，你可以选择几种预设的背景样式，比如“图片”、“幻灯片放映”或者“纯色”。如果你想使用自己的图片作为背景，就选择“图片”，然后点击下方的浏览按钮，找到你想要设置为背景的图片所在的位置。选中图片后，点击打开，这样你的自定义背景就成功设置了。

如果你希望背景图片能够适应屏幕大小，可以在窗口底部调整相应的设置。例如，“填充”会让图片完全覆盖整个屏幕；“适应”会根据屏幕比例调整图片大小；“拉伸”会让图片充满整个屏幕，但可能会影响画质；“平铺”则是将图片重复排列在整个屏幕上，而“居中”则保持图片原样，只在屏幕中央显示。

除了以上方法，你还可以通过控制面板来设置桌面背景。点击开始菜单，找到并打开“控制面板”。在控制面板中，选择“外观和个性化”，接着点击“更改桌面背景”。在这里的操作与通过“个性化”窗口类似，都可以让你自由选择和设置喜欢的桌面背景。

总之，在Windows 7系统中设置桌面背景并不复杂。只需简单的几步操作，就能让枯燥的工作环境焕然一新，为自己创造一个更加舒适和个性化的使用体验。