在日常生活中，很多女性可能会遇到这样的困扰：内衣总是感觉有点湿，而且下面还有点痒。这种不适感虽然不算严重，但长期存在的话，可能会对生活质量造成一定影响，甚至可能是某些妇科问题的早期信号。

首先，我们需要了解“小内内老是湿湿”可能的原因。这种情况通常与阴道分泌物有关。正常情况下，女性的阴道会分泌一定的液体，起到润滑和清洁的作用。但如果分泌物增多、颜色异常或伴有异味，就可能是炎症的表现。

其次，“下面有一点点痒”也是常见的症状之一。瘙痒可能是由多种因素引起的，比如细菌感染、真菌感染（如念珠菌）、过敏反应或者卫生习惯不当等。如果只是偶尔出现，可能问题不大；但如果持续存在，就需要引起重视了。

那么，我们应该如何应对这种情况呢？

1. 保持良好的个人卫生

每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性强的洗液。勤换内衣，选择透气性好的棉质内裤，避免穿紧身裤或化纤材质的内衣。

2. 注意生活习惯

避免过度清洁阴道内部，以免破坏正常的菌群平衡。同时，注意饮食清淡，少吃辛辣刺激的食物，有助于减少炎症的发生。

3. 及时就医检查

如果症状持续不缓解，或者伴随有异味、颜色异常、疼痛等症状，建议尽快去医院进行妇科检查，排除阴道炎、宫颈炎或其他妇科疾病的可能性。

4. 避免盲目用药

不要自行购买药物使用，尤其是抗生素或抗真菌药，滥用药物可能导致耐药性或加重病情。

总之，小内内湿湿、下面有点痒虽然看似小事，但也可能是身体发出的“求救信号”。我们应当给予足够的重视，及时调整生活习惯，并在必要时寻求专业医生的帮助。只有这样才能真正解决问题，保护好自己的健康。