在长时间使用电脑的过程中，屏幕发出的蓝光可能会对眼睛造成一定的刺激，从而引发疲劳感。为了保护我们的视力，Windows 10系统为我们提供了调节屏幕颜色的功能，通过设置护眼模式，可以有效减少蓝光的影响，让屏幕看起来更加柔和舒适。

那么，具体应该如何操作呢？接下来就为大家详细介绍Win10中设置窗口护眼色的方法：

方法一：使用“夜间灯光”功能

1. 首先点击任务栏右下角的“通知”图标。

2. 在弹出的菜单中选择“所有设置”。

3. 进入设置界面后，找到并点击“系统”选项。

4. 在左侧菜单中选择“显示”，然后在右侧找到“夜间灯光”设置。

5. 点击“开”按钮以开启夜间灯光功能。

6. 如果需要进一步调整，可以点击“设置”按钮，手动调节亮度和色温。推荐选择“暖黄色”以达到最佳护眼效果。

方法二：通过第三方软件增强护眼效果

如果觉得系统自带的夜间灯光功能不够强大，也可以考虑安装一些专门的护眼软件，如f.lux等。这些软件可以根据时间自动调整屏幕色温，模拟自然光线变化，进一步减轻眼睛负担。

注意事项

- 在使用护眼功能时，建议适当调整屏幕亮度，避免过亮或过暗影响视觉体验。

- 定期休息眼睛，遵循“20-20-20”法则（每工作20分钟，远眺20英尺外的物体至少20秒）。

- 保持良好的坐姿和适当的室内照明条件，也能有效保护视力。

通过上述方法，我们可以轻松地为Win10系统的窗口添加护眼色，营造一个更健康的使用环境。希望这篇文章能够帮助大家更好地保护自己的视力！