在午后温暖的阳光下，慵懒的气息弥漫开来。窗外的小鸟叽叽喳喳地叫着，仿佛也进入了半梦半醒的状态。我坐在书桌前，手里捧着一本未读完的小说，却发现自己越来越难以集中注意力。眼皮沉重得像灌了铅一样，每一次抬头看钟表，时间似乎都停滞不前。
这种恹恹欲睡的感觉其实很常见。或许是因为昨晚熬夜追剧，或许是白天工作太累，又或者仅仅是因为天气太过舒适，让人忍不住想要放松下来。无论是哪种原因，这种状态总是会让人感到有些无奈却又无法抗拒。
然而，就在这样的时刻，我突然想起了小时候的一个小习惯——闭上眼睛深呼吸几次。于是，我放下手中的书本，靠在椅背上，缓缓地吸气，再慢慢地呼出来。几次之后，那种昏沉的感觉竟然奇迹般地减轻了许多。睁开眼睛时，窗外的景色变得更加清晰，连小鸟的鸣叫声也显得格外悦耳。
有时候，生活中的小小调整就能带来意想不到的效果。当陷入恹恹欲睡的状态时，不妨尝试一下这个简单的方法，给自己一个短暂的休息，也许你会发现，重新开始后的效率反而更高。毕竟，适当的休息并不是懈怠，而是一种智慧的选择。
