【绿意豇豆饼的做法】“绿意豇豆饼”是一道清新可口、营养丰富的家常小吃,主要原料为新鲜豇豆(又称长豆角),搭配面粉和调味料制作而成。其口感外酥内软,清香爽口,非常适合早餐或下午茶时食用。以下是详细的制作步骤与所需材料。
一、
绿意豇豆饼的制作过程相对简单,但需要注意豇豆的处理方式以及面糊的调配比例。首先将豇豆焯水去涩,再切碎拌入面粉中,加入适量调料搅拌成糊状,最后在锅中煎至两面金黄即可。整个过程中,保持食材的新鲜度和火候的掌握是关键。
二、详细做法表
步骤 | 操作内容 | 说明 |
1 | 准备材料 | 豇豆300g、中筋面粉150g、鸡蛋1个、盐适量、葱花少许、食用油适量 |
2 | 处理豇豆 | 将豇豆洗净,放入沸水中焯水1-2分钟,捞出过冷水,沥干后切碎 |
3 | 拌制面糊 | 将切好的豇豆放入碗中,加入面粉、鸡蛋、盐和葱花,搅拌均匀至无颗粒 |
4 | 煎制饼皮 | 平底锅加热,刷一层油,舀一勺面糊倒入锅中,摊平成圆形,小火煎至底部金黄 |
5 | 翻面煎熟 | 翻面继续煎另一面,至两面呈金黄色即可出锅 |
6 | 享用 | 可直接食用,也可搭配酱料增加风味 |
三、小贴士
- 豇豆焯水可去除部分草酸,使口感更佳。
- 面糊不宜太稠,否则不易摊开,影响口感。
- 煎制时火候不宜过大,避免外焦里生。
- 若喜欢口感更酥脆,可在面糊中加入少量泡打粉。
通过以上步骤,你就可以轻松在家做出一道健康美味的“绿意豇豆饼”,既保留了豇豆的清香,又融合了面饼的香脆,是一道值得尝试的家常美食。