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俯卧撑是有氧运动吗

【俯卧撑是有氧运动吗】俯卧撑是一种常见的自重训练动作，广泛用于增强上肢力量和核心稳定性。很多人在锻炼时会问：“俯卧撑是有氧运动吗？...
2025年09月08日 06:45:54

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