【怎么清理运行内存】在日常使用手机或电脑时，运行内存（RAM）的占用情况直接影响设备的流畅度。当运行内存被过多程序占用时，系统会变得卡顿，甚至出现闪退、死机等问题。因此，学会如何清理运行内存，是提升设备性能的重要一环。

以下是一些常见且有效的清理运行内存的方法，结合不同设备类型进行总结，并以表格形式展示。

一、清理运行内存的常用方法

1. 关闭后台应用

手机或平板上，可以通过任务管理器或手势操作关闭不需要的后台应用，释放内存资源。

2. 重启设备

重启可以清除临时缓存和异常进程，让系统重新分配内存资源。

3. 卸载不常用的应用

长期不用的应用可能在后台持续占用内存，及时卸载可减少负担。

4. 使用系统自带清理工具

多数手机厂商提供“存储清理”或“内存优化”功能，可自动识别并清理无用文件。

5. 检查自启动应用

一些应用会在开机时自动运行，占用大量内存。可在设置中关闭不必要的自启动权限。

6. 更新系统和应用

系统和应用的更新通常包含性能优化，有助于减少内存占用。

7. 避免同时运行多个大型应用

如视频编辑、游戏等占用内存较大的应用，应尽量避免同时开启。

二、不同设备的清理方式对比

三、注意事项

- 不要频繁强制关闭应用，以免影响系统稳定性。

- 定期清理缓存文件，避免内存长期被占用。

- 使用第三方清理软件时，注意选择正规渠道下载，防止恶意软件入侵。

通过以上方法，你可以有效地清理运行内存，提升设备运行速度和使用体验。根据自身设备类型选择合适的清理方式，是保持系统流畅的关键。