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  • 跳绳是有氧运动吗

    跳绳作为一种简单易行且高效的运动方式,近年来受到越来越多人的喜爱。那么,跳绳到底是不是一种有氧运动呢?答案是肯定的。有氧运动是指在

    2025年06月08日 11:48:53