木瓜牛奶催乳做法✨这样做效果更好哦
发布时间：2025-04-05 02:42:49来源：
宝妈们注意啦！木瓜牛奶不仅美味，还能帮助增加乳汁分泌，简直是哺乳期妈妈们的福音～今天就教大家如何制作这款暖心饮品吧！
首先准备好食材：熟透的青木瓜一个、纯牛奶一盒（约250ml）和适量蜂蜜（根据个人口味添加）。将木瓜洗净后去皮切块，放入锅中加水煮至软烂。接着用搅拌机将煮好的木瓜与牛奶混合打匀，再倒回锅中小火加热，记得不要煮沸哦！最后加入蜂蜜调味即可。这道饮品富含植物蛋白和维生素，既营养又温和，非常适合产后妈妈饮用。💕
小贴士：建议每天早晚各一杯，坚持一段时间会有明显效果哦！但也要注意观察身体反应，如有不适需及时停止食用。希望每位宝妈都能轻松拥有充足奶水，宝宝健康成长！👶🍼
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