支原体肺炎如何预防🧐
发布时间：2025-05-06 19:38:13来源：
秋季是支原体肺炎的高发季节，为了保护自己和家人的健康，我们需要提前做好预防工作。首先，保持良好的个人卫生习惯至关重要。勤洗手，尤其是在外出回家后、用餐前以及触摸公共物品后，用肥皂或洗手液彻底清洁双手。其次，注意室内通风，每天开窗换气至少两次，每次不少于15分钟，让新鲜空气流通。此外，避免去人多拥挤的地方，如果必须前往，请佩戴口罩，减少飞沫传播的风险。均衡饮食也很重要，多吃富含维生素C的水果蔬菜，增强免疫力。最后，定期锻炼身体，保证充足睡眠，提高自身抵抗力。只要我们做到以上几点，就能有效降低感染支原体肺炎的可能性。💪🌱✨
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