茄子炒豆角 | 家常美味，简单又营养
发布时间：2025-05-09 07:32:00来源：
🍂 秋季家常菜推荐
秋天是丰收的季节，茄子和豆角都进入了最佳的采摘期。这道“茄子炒豆角”不仅颜色搭配和谐，还充满了家的味道。食材简单易得，做法更是快手，特别适合忙碌的工作日。✨
首先，将茄子切块后用少许油煎至表面微黄，这样可以让茄子更香软；接着把豆角焯水断生，保持翠绿的颜色。热锅凉油爆香蒜末后，加入茄子和豆角翻炒均匀，最后调入适量盐、酱油和一点点糖提鲜即可出锅。一道色香味俱全的家常菜就完成啦！🍳
这道菜富含膳食纤维，有助于促进消化，而且热量不高，非常适合想要吃得健康又不想太麻烦的朋友尝试哦！🍴💕
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