【猪肉白菜炖粉条】“猪肉白菜炖粉条”是一道非常受欢迎的家常菜,尤其在北方地区,这道菜不仅味道鲜美,而且营养丰富,做法简单,非常适合家庭日常烹饪。下面是对这道菜的总结和详细介绍。
一、菜品简介
“猪肉白菜炖粉条”是以猪肉、白菜和粉条为主要食材,通过炖煮的方式制作而成的一道传统中式菜肴。其特点是汤汁浓郁、口感丰富,既有猪肉的香浓,又有白菜的清甜,再加上吸满汤汁的粉条,整体风味层次分明,令人食欲大开。
二、主要食材与营养价值
食材 | 主要成分 | 营养价值 |
猪肉 | 蛋白质、脂肪 | 补充能量,增强体力 |
白菜 | 维生素C、纤维 | 清热解毒,促进消化 |
粉条 | 碳水化合物 | 提供能量,增加饱腹感 |
葱姜蒜 | 多种微量元素 | 增加香味,帮助消化 |
生抽/老抽 | 酱油类 | 调味,提升色泽 |
三、制作步骤(简要)
1. 准备食材:将猪肉切块,白菜洗净切段,粉条提前泡软。
2. 焯水:猪肉冷水下锅,加入葱姜焯水去腥后捞出。
3. 炒制:热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入猪肉翻炒至变色。
4. 炖煮:加入适量清水、生抽、老抽、盐等调料,大火烧开后转小火慢炖。
5. 加入白菜和粉条:待肉熟后加入白菜和粉条继续炖煮10-15分钟。
6. 收汁:根据口味调整咸淡,最后大火收汁即可。
四、口感与食用建议
- 口感:肉质软烂,白菜爽脆,粉条吸足汤汁,入口即化。
- 食用建议:可搭配米饭或馒头食用,适合冬季进补,也可作为家常便饭。
五、小贴士
- 粉条选择红薯粉条更佳,口感劲道。
- 炖煮时尽量用砂锅或厚底锅,不易糊底。
- 若喜欢辣味,可加入少量辣椒或辣椒酱提味。
总结:“猪肉白菜炖粉条”是一道简单又美味的家常菜,适合忙碌的现代人快速上桌。它不仅满足了味蕾,还提供了丰富的营养,是家庭餐桌上的理想选择。