凉拌蒜苔的做法 🍃✨
发布时间：2025-05-09 05:48:34来源：
凉拌蒜苔的做法 🌿🥗
春天是蒜苔最鲜嫩的季节，凉拌蒜苔不仅简单易做，还清爽开胃，特别适合家庭聚餐或日常小菜。首先，将新鲜的蒜苔洗净后切成小段，用开水焯烫1-2分钟，捞出后迅速放入冰水中冷却，保持其翠绿色泽和脆嫩口感。接着，准备调料：大蒜切末、小米椒切圈，加入适量生抽、香醋、糖和少许盐，调成酱汁。最后，将冷却后的蒜苔沥干水分，倒入调好的酱汁中，再撒上一把熟芝麻，轻轻拌匀即可。这道凉拌蒜苔酸甜适口，蒜香浓郁，辣味适中，非常适合搭配米饭食用。无论是作为下饭菜还是健康小食，都让人食欲大增！😋🍴 家常菜 健康饮食 春天的味道
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
