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排骨炖豆角土豆怎么做

2025-10-16 22:51:49

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排骨炖豆角土豆怎么做,这个问题到底怎么解?求帮忙!

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2025-10-16 22:51:49

排骨炖豆角土豆怎么做】想要一道营养丰富、味道鲜美的家常菜,排骨炖豆角土豆是个不错的选择。这道菜结合了肉类的鲜香和蔬菜的清爽,口感丰富,适合全家人一起享用。下面是一份详细的制作步骤总结,帮助你轻松做出美味的排骨炖豆角土豆。

一、菜品简介

排骨炖豆角土豆是一道以排骨为主料,搭配豆角和土豆为主要配菜的炖菜。其特点是汤汁浓郁、食材软烂入味,富含蛋白质和膳食纤维,有助于补充体力、增强食欲。

二、所需材料(4人份)

食材 用量
排骨 500克
豆角 300克
土豆 2个(约400克)
生姜 1小块
大蒜 3瓣
料酒 1汤匙
生抽 2汤匙
老抽 1汤匙
适量
白胡椒粉 少许
清水 适量

三、制作步骤总结

1. 处理食材

- 排骨洗净后焯水去血沫,捞出备用。

- 豆角去两头,切成段;土豆去皮切块,泡水防止氧化。

2. 炒制排骨

- 热锅凉油,放入姜片和蒜末爆香。

- 加入排骨翻炒至微黄,加入料酒、生抽、老抽调味。

3. 炖煮过程

- 倒入适量清水,水量要没过所有食材。

- 大火煮开后转小火慢炖30分钟。

4. 加入蔬菜

- 放入豆角和土豆,继续炖煮15-20分钟,直到蔬菜变软。

5. 调味收汁

- 根据口味加盐和白胡椒粉调味。

- 若喜欢汤汁浓稠,可大火收汁至适宜浓度。

6. 出锅装盘

- 关火后稍等几分钟再盛出,避免食材过软。

四、小贴士

- 排骨焯水时可加入几片姜和少许料酒,去腥效果更佳。

- 豆角和土豆不宜过早加入,以免煮得太烂影响口感。

- 可根据个人口味添加胡萝卜或玉米,增加菜品的色彩与营养。

通过以上步骤,你就能轻松在家做出一锅香喷喷的排骨炖豆角土豆。无论是日常饮食还是节日聚餐,都是一个非常受欢迎的菜肴。快动手试试吧!

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