【肉片番茄汤的做法】肉片番茄汤是一道简单又美味的家常菜,营养丰富,酸甜开胃,适合在秋冬季节食用。下面将从材料准备、步骤说明以及营养价值等方面进行总结,并以表格形式呈现。
一、
肉片番茄汤的主要原料是猪肉和番茄,搭配适量的调料即可制作出一碗口感鲜美的汤品。肉片需要提前腌制,使其更加嫩滑;番茄则需切块或切片,便于炖煮出浓郁的汤汁。在烹饪过程中,注意火候控制,避免肉片变老,同时保持番茄的酸甜风味。这道汤不仅味道好,还富含蛋白质和维生素C,有助于增强体质。
二、表格展示
项目 | 内容 |
菜名 | 肉片番茄汤 |
主要食材 | 猪肉(瘦肉)、番茄、姜、蒜、盐、胡椒粉、料酒、食用油 |
辅助材料 | 香叶、八角、清水 |
做法步骤 | 1. 猪肉切片,用盐、胡椒粉、料酒腌制10分钟 2. 番茄切块,姜蒜切末 3. 热锅加油,爆香姜蒜,加入肉片翻炒 4. 加入番茄翻炒出沙,加水煮沸 5. 放入香叶、八角,小火慢炖15-20分钟 6. 最后加盐调味即可 |
口感特点 | 酸甜适中,肉质嫩滑,汤汁浓郁 |
营养价值 | 富含蛋白质、维生素C、膳食纤维,有助于补充能量和增强免疫力 |
适用人群 | 一般人群,尤其适合秋冬季节食用 |
注意事项 | 番茄不宜煮太久,以免失去酸味;肉片不宜过久翻炒,以免变老 |
通过以上内容,您可以轻松掌握“肉片番茄汤”的做法,既保留了传统风味,又能根据个人口味进行调整。无论是日常家庭餐还是招待客人,都是一道不错的选择。