excel 中日期本质是序列号，只是通过格式设置显示成年月日样式，日期格式转换主要分两大类，第一类是只修改显示外观，底层日期序列号不变，适合同一份表格内部调整展示样式，第二类是使用函数生成新的日期文本，适合导出数据 拼接内容 跨系统导入，很多新手分不清两种转换的区别，还会遇到文本型日期无法识别，改完格式还是数字序列号，导入外部数据日期错乱这类问题，掌握单元格格式设置 TEXT DATEVALUE 等核心方法之后，就可以灵活切换年月日 横杠 斜杠 中文年月日等多种样式，原始日期修改之后，转换结果会按照对应方式自动更新。

一 单元格格式转换 仅修改显示样式

这个方法不会改变单元格底层真实日期数值，只是改变屏幕显示样子，后续依然可以正常做日期计算 筛选 排序。

操作步骤

1 选中需要转换的日期单元格或者整列区域

2 按快捷键 Ctrl 加 1，调出设置单元格格式窗口，也可以右键选中区域，选择设置单元格格式

3 在数字分类里面选择日期

4 在右侧类型列表，挑选需要的样式，比如 2026 年 11 月 6 日 2026/11/06 2026-11-06，也可以在自定义里面手动编写格式代码

5 点击确定完成转换

自定义常用格式代码

yyyy-mm-dd 显示成 2026-11-06

yyyy/mm/dd 显示成 2026/11/06

yyyy 年 m 月 d 日 显示成 2026 年 11 月 6 日

yy-mm-dd 只保留两位年份，显示成 26-11-06

二 TEXT 函数 转成日期文本

TEXT 函数是把真实日期转换成指定样式的文本，输出之后不再是日期序列号，不能直接参与日期加减运算，适合需要固定文本格式，导出到其他软件的场景。

基础公式 =TEXT (A2,"yyyy-mm-dd")

含义，读取 A2 单元格真实日期，转换成横杠样式的日期文本

可以修改第二个参数里面的格式代码，实现不同显示样式

示例 =TEXT (A2,"yyyy 年 m 月 d 日")

三 DATEVALUE 函数 文本日期转真实日期

外部导入的数据经常是文本样式日期，比如单元格里面是文字 2026-11-06，excel 识别成文本，不能排序计算，就需要用 DATEVALUE 转回可计算的日期序列号。

基础公式 =DATEVALUE (A2)

转换完成之后，再通过单元格格式，设置成想要的年月日显示样式

补充，如果文本日期识别失败，可以搭配分列功能处理，选中日期列，数据选项卡，分列，第三步列数据格式选择日期，完成一键批量识别文本日期，这个是大批量数据最常用的方案。

四 YEAR MONTH DAY 拆分日期

如果需要把日期拆成年 月 日单独三列，可以使用这三个函数

=YEAR (A2) 提取年份

=MONTH (A2) 提取月份

=DAY (A2) 提取日

如果需要把拆分好的年月日重新合并成完整日期，使用 DATE 函数

=DATE (年单元格，月单元格，日单元格)

五 两种转换方式对比表

六 高频错误排查表

七 补充拓展

excel 日期序列号从 1900 年系统开始计数，1 代表 1900 年 1 月 1 日，所以把日期单元格改成常规，就会看到对应的数字序列号。如果需要英文月份显示，可以在自定义格式代码里面使用 mmm mmmm。跨版本 excel 日期格式代码逻辑一致，只是部分新版 excel 增加更多预设样式。

【常见问题】

1 excel 中日期格式怎么转换，单元格格式转换和 TEXT 有什么差别

答 excel 中日期格式怎么转换，单元格格式转换底层还是真实日期，可以继续计算，excel 中日期格式怎么转换 TEXT 函数输出是文本，不能直接做日期运算。

2 excel 中日期格式怎么转换，外部导入的文本日期怎么变成可计算日期

答 excel 中日期格式怎么转换，可以使用 DATEVALUE 函数，或者数据选项卡分列，选择日期格式，excel 中日期格式怎么转换这个方法适合大批量文本日期修复。

3 excel 中日期格式怎么转换，为什么修改格式之后变成一串数字

答 excel 中日期格式怎么转换，出现一串数字是因为单元格切换成常规格式，excel 中日期格式怎么转换只要重新打开单元格格式，选择日期分类就能恢复年月日显示。

4 excel 中日期格式怎么转换，可以自定义成中文年月日样式吗

答 excel 中日期格式怎么转换支持自定义中文年月日，自定义代码填写 yyyy 年 m 月 d 日，excel 中日期格式怎么转换设置之后就会显示成中文年月日样式。

【免责声明】

本教程基于桌面版 excel 通用版本讲解日期格式转换，不同版本 excel 区域设置会影响默认日期识别，本内容仅作为学习参考，不承担因为操作失误造成日期数据错乱以及相关损失责任。